Jergens123 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2022
tor 8: 458 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,53g
 
24,40g
 
51,52g
- -
juli 2022
tor 14: 1539 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,45g
 
64,33g
 
209,37g
- -
maj 2022
lör 7: 1214 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,60g
 
59,76g
 
139,04g
- -
fre 6: 1113 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,70g
 
46,01g
 
133,06g
- -
ons 4: 500 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,35g
 
26,61g
 
51,50g
- -
tis 3: 1355 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,17g
 
50,77g
 
195,45g
- -
mån 2: 270 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,10g
 
11,74g
 
25,53g
- -
sön 1: 1515 * 138%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,29g
 
65,57g
 
228,07g
- -
april 2022
lör 30: 1275 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,80g
 
41,67g
 
188,87g
- -
fre 29: 1579 * 144%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,32g
 
82,53g
 
187,44g
- -
tor 28: 1284 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,26g
 
51,73g
 
207,92g
- -
ons 27: 1537 * 140%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,15g
 
79,80g
 
169,37g
- -
tis 26: 1760 * 160%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,59g
 
91,86g
 
220,96g
- -
mån 25: 1285 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,55g
 
59,56g
 
187,85g
- -
lör 23: 1312 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,01g
 
44,94g
 
181,37g
- -
fre 22: 1926 * 175%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,42g
 
78,75g
 
255,92g
- -
tor 21: 1314 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,86g
 
57,72g
 
177,99g
- -
ons 20: 1100 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,82g
 
38,51g
 
193,09g
- -
tis 19: 1123 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,68g
 
43,22g
 
188,35g
- -
mån 18: 1157 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,06g
 
46,85g
 
174,91g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.