milecris1 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2023
tis 18: 1658 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,84g
 
121,48g
 
205,99g
- -
oktober 2022
fre 14: 58 * 4%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
- -
juli 2022
tis 26: 1060 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,54g
 
77,09g
 
145,96g
- -
december 2021
lör 4: 126 * 8%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,70g
 
5,28g
 
15,39g
- -
fre 3: 834 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,18g
 
56,56g
 
72,70g
- -
tor 2: 1047 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,47g
 
120,75g
 
81,62g
- -
ons 1: 1429 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,20g
 
96,66g
 
149,07g
- -
november 2021
tis 30: 1039 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,38g
 
80,67g
 
115,11g
1681*  642
mån 29: 979 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,92g
 
59,17g
 
105,52g
1695*  716
tor 11: 303 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,75g
 
13,27g
 
39,07g
- -
ons 10: 271 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,01g
 
13,05g
 
29,42g
- -
tis 9: 1650 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,95g
 
82,91g
 
184,22g
- -
oktober 2021
sön 31: 2606 * 174%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,91g
 
68,51g
 
283,71g
- -
lör 30: 1336 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,02g
 
98,71g
 
143,54g
- -
fre 29: 1369 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,33g
 
88,09g
 
140,36g
1570*  201
tor 28: 1543 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,48g
 
78,15g
 
169,65g
- -
ons 27: 1897 * 126%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,75g
 
81,02g
 
253,03g
- -
tis 26: 1281 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,68g
 
47,77g
 
207,85g
1701*  420
mån 25: 2271 * 151%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,00g
 
111,81g
 
358,17g
- -
sön 24: 81 * 5%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,81g
 
4,25g
 
19,62g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.