efilutfiyah69 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2023
mån 13: 502 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,20g
 
11,59g
 
117,27g
- -
maj 2023
lör 20: 1241 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,72g
 
61,89g
 
155,81g
- -
fre 19: 1282 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,91g
 
104,24g
 
130,04g
- -
ons 17: 1246 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,30g
 
48,35g
 
194,84g
- -
tis 16: 1226 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,26g
 
73,97g
 
178,41g
- -
sön 14: 1406 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,23g
 
68,36g
 
165,21g
- -
lör 13: 1216 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,47g
 
29,70g
 
212,83g
- -
fre 12: 1222 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,84g
 
48,36g
 
181,31g
- -
tor 11: 1221 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,88g
 
71,06g
 
149,62g
- -
ons 10: 1207 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,08g
 
40,02g
 
225,08g
- -
tis 9: 1229 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,86g
 
53,91g
 
171,66g
- -
mån 8: 1220 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,20g
 
43,46g
 
175,68g
- -
sön 7: 1214 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,65g
 
38,81g
 
170,20g
- -
mars 2023
tis 14: 110 * 6%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,89g
 
2,56g
 
22,78g
- -
maj 2022
sön 1: 1463 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,87g
 
68,40g
 
201,26g
- -
april 2022
lör 30: 1486 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,92g
 
27,07g
 
240,41g
- -
fre 29: 1308 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,97g
 
64,37g
 
227,73g
- -
tor 28: 1442 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,87g
 
49,47g
 
227,84g
- -
ons 27: 1463 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,31g
 
71,77g
 
174,13g
- -
tis 26: 1441 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,79g
 
64,02g
 
178,99g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.