Beko30 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2023
fre 22: 1371 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,54g
 
67,64g
 
138,15g
- -
tor 21: 1987 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,00g
 
35,30g
 
276,17g
2312*  325
ons 20: 1788 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,75g
 
98,63g
 
139,90g
2312*  524
tis 19: 1582 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,42g
 
62,63g
 
163,30g
2312*  730
fre 15: 94 * 6%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,35g
 
2,24g
 
21,92g
- -
tor 14: 1659 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,45g
 
78,37g
 
160,15g
- -
tis 5: 1457 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,02g
 
59,76g
 
154,98g
- -
mån 4: 2364 * 139%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,26g
 
67,64g
 
314,15g
- -
sön 3: 1587 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,07g
 
60,38g
 
203,02g
- -
lör 2: 1318 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,73g
 
65,08g
 
179,68g
- -
april 2023
ons 19: 322 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,27g
 
18,47g
 
37,06g
2032*  1710
tis 18: 2167 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,02g
 
64,32g
 
229,67g
2019*  148
mån 17: 1904 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,88g
 
104,13g
 
167,82g
1843*  61
fre 14: 699 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,25g
 
52,40g
 
89,31g
- -
tor 13: 258 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,01g
 
19,60g
 
30,08g
- -
ons 12: 1285 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,78g
 
48,66g
 
158,71g
1949*  664
tis 11: 1983 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,06g
 
55,46g
 
335,53g
2059*  76
mån 10: 1679 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,08g
 
127,03g
 
156,77g
1857*  178
januari 2023
tor 12: 831 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,51g
 
73,22g
 
73,38g
- -
ons 11: 443 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,90g
 
44,60g
 
60,80g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.