kywac 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2024
lör 6: 1915 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,91g
 
85,25g
 
109,18g
- -
fre 5: 1379 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,57g
 
83,19g
 
121,75g
- -
tor 4: 1554 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,12g
 
70,58g
 
160,75g
- -
ons 3: 1432 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,83g
 
78,26g
 
160,31g
- -
tis 2: 1775 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,30g
 
105,53g
 
162,63g
- -
mån 1: 1633 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,41g
 
51,09g
 
206,62g
- -
december 2023
sön 31: 2249 * 141%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
121,98g
 
72,08g
 
227,02g
- -
lör 30: 1366 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,36g
 
47,33g
 
149,23g
- -
fre 29: 1639 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,21g
 
57,97g
 
188,24g
- -
tor 28: 1531 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,34g
 
49,79g
 
218,43g
- -
augusti 2023
mån 7: 2127 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,85g
 
178,08g
 
110,39g
770*  1357
sön 6: 1654 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,16g
 
90,27g
 
259,30g
324*  1330
lör 5: 1863 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
114,56g
 
66,24g
 
130,54g
169*  1694
fre 4: 2048 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
141,52g
 
79,42g
 
115,94g
267*  1781
tor 3: 1950 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
121,98g
 
94,17g
 
117,94g
501*  1449
ons 2: 1605 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,83g
 
88,60g
 
82,18g
324*  1281
tis 1: 1791 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
109,35g
 
81,40g
 
111,03g
142*  1649
juli 2023
mån 31: 1709 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,32g
 
132,09g
 
130,09g
- -
sön 30: 1601 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,62g
 
86,06g
 
99,52g
- -
lör 29: 1808 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
119,41g
 
90,58g
 
94,68g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.