Lautaro Paniagua 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2024
ons 31: 2467 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,08g
 
228,76g
 
144,36g
- -
tis 30: 2721 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,45g
 
277,33g
 
212,03g
- -
tor 25: 1025 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,99g
 
89,88g
 
39,28g
- -
oktober 2022
tor 6: 555 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,52g
 
35,61g
 
33,02g
- -
september 2022
tor 15: 2146 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,90g
 
136,22g
 
223,77g
- -
mån 12: 527 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,49g
 
13,31g
 
40,45g
- -
lör 3: 1210 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,62g
 
54,71g
 
171,02g
- -
augusti 2022
tis 23: 666 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,01g
 
35,72g
 
42,19g
- -
tor 18: 3179 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
147,73g
 
184,80g
 
276,32g
- -
ons 17: 2152 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,98g
 
132,14g
 
258,27g
- -
lör 13: 973 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,21g
 
73,27g
 
37,31g
- -
fre 12: 632 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,02g
 
46,73g
 
55,90g
- -
tor 11: 590 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,06g
 
30,36g
 
55,73g
- -
ons 10: 2275 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,51g
 
148,50g
 
184,66g
- -
tis 9: 1828 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,62g
 
122,14g
 
177,28g
- -
lör 6: 2094 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
117,21g
 
128,84g
 
124,88g
- -
fre 5: 2192 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
96,19g
 
176,98g
 
170,03g
- -
tor 4: 476 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,72g
 
29,69g
 
37,15g
- -
juli 2022
tis 26: 920 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,12g
 
77,12g
 
73,46g
- -
fre 15: 832 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,70g
 
82,48g
 
52,10g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.