Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
oooolkaaaa
Dietkalender
september 2024
oooolkaaaa 's dietkalender - september 2024
oooolkaaaa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1246 Kal
(
Fett:
41,67g,
Protein:
78,44g,
Kolh.:
132,47g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
37377 Kal
(
Fett:
1249,99g,
Protein:
2353,25g,
Kolh.:
3974,03g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1390*
-
2
1463*
-
3
1205*
-
4
1461*
-
5
1189*
-
6
1590*
-
7
1532*
-
8
1270*
-
9
1470*
-
10
1461*
-
11
1162*
-
12
1173*
-
13
1264*
-
14
1329*
-
15
735*
-
16
1344*
-
17
1266*
-
18
1155*
-
19
1390*
-
20
1184*
-
21
748*
-
22
1130*
-
23
969*
-
24
1391*
-
25
1204*
-
26
1388*
-
27
1429*
-
28
1175*
-
29
1379*
-
30
531*
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
87%
av RDI*
(1246 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (31%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 1432 kalorier (28 jul 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag