HK3 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2022
sön 16: 62 * 3%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,30g
 
1,78g
 
4,59g
- -
lör 15: 4333 * 181%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
166,56g
 
155,27g
 
379,78g
- -
fre 14: 1990 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
116,76g
 
116,96g
 
131,07g
- -
tor 13: 1809 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,07g
 
118,77g
 
135,76g
- -
ons 12: 2368 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,09g
 
137,67g
 
208,72g
- -
tis 11: 2028 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,83g
 
122,24g
 
202,64g
- -
mån 10: 1677 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,48g
 
131,83g
 
123,55g
- -
sön 9: 4075 * 170%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
192,81g
 
102,25g
 
388,22g
- -
lör 8: 2534 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,86g
 
127,50g
 
222,33g
- -
fre 7: 1842 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,45g
 
77,45g
 
167,12g
2431*  589
tor 6: 2564 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,34g
 
136,46g
 
255,21g
- -
ons 5: 1802 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,49g
 
121,07g
 
74,28g
- -
tis 4: 4261 * 178%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
169,54g
 
158,21g
 
425,49g
- -
mån 3: 2505 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
106,54g
 
110,03g
 
256,56g
- -
sön 2: 2088 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,30g
 
143,62g
 
171,06g
- -
lör 1: 2023 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,66g
 
109,94g
 
176,71g
2507*  484
december 2021
fre 31: 1687 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,71g
 
129,15g
 
127,71g
- -
tor 30: 1866 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,79g
 
116,57g
 
144,44g
- -
ons 29: 1605 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,41g
 
103,14g
 
120,21g
- -
tis 28: 3063 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
135,36g
 
129,85g
 
313,96g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.