sxannn 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2021
sön 5: 1562 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,69g
 
81,38g
 
163,94g
1256*  306
lör 4: 912 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,35g
 
30,17g
 
117,17g
- -
fre 3: 1435 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,21g
 
90,69g
 
207,36g
1445*  10
tor 2: 1312 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,82g
 
56,68g
 
177,33g
- -
ons 1: 2069 * 129%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,19g
 
47,50g
 
291,19g
- -
augusti 2021
tis 31: 1834 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,87g
 
74,18g
 
236,95g
- -
mån 30: 1470 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,09g
 
78,95g
 
156,39g
- -
sön 29: 1587 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,29g
 
102,19g
 
180,94g
1442*  145
lör 28: 1684 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,34g
 
76,83g
 
205,93g
- -
fre 27: 1542 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,06g
 
53,86g
 
186,77g
- -
tor 26: 1501 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,77g
 
67,89g
 
142,18g
- -
ons 25: 1289 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,64g
 
49,78g
 
153,72g
1371*  82
tis 24: 1415 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,86g
 
132,12g
 
127,68g
- -
mån 23: 1421 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,57g
 
51,97g
 
206,55g
1380*  41
sön 22: 1375 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,13g
 
51,60g
 
188,15g
- -
lör 21: 1571 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,26g
 
59,12g
 
184,39g
- -
fre 20: 1328 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,87g
 
49,61g
 
171,15g
- -
tor 19: 1386 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,33g
 
72,19g
 
176,78g
- -
ons 18: 1392 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,04g
 
63,25g
 
161,89g
- -
tis 17: 1360 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,61g
 
58,57g
 
178,93g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.