Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Asya_grape
Dietkalender
september 2024
Asya_grape 's dietkalender - september 2024
Asya_grape 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
988 Kal
(
Fett:
35,70g,
Protein:
41,43g,
Kolh.:
122,55g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
14818 Kal
(
Fett:
535,54g,
Protein:
621,42g,
Kolh.:
1838,19g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
618*
-
2
779*
-
3
1192*
-
4
960*
-
5
1010*
-
6
1221*
-
7
577*
-
8
1664*
-
9
1366*
-
10
-
-
11
-
-
12
1134*
-
13
693*
-
14
-
-
15
581*
-
16
1011*
-
17
1430*
-
18
582*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
55%
av RDI*
(988 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (33%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (06 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag