Senaste mat & motionsinförande
| mars 2023 |
| sön 5: |
302 *
|
13%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
4,55g |
|
8,48g |
|
56,00g |
|
-
|
-
|
| februari 2023 |
| mån 6: |
950 *
|
41%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
28,50g |
|
20,20g |
|
154,00g |
|
-
|
-
|
| lör 4: |
265 *
|
12%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
3,00g |
|
8,10g |
|
51,00g |
|
-
|
-
|
| fre 3: |
300 *
|
13%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
3,00g |
|
8,10g |
|
61,00g |
|
-
|
-
|
| januari 2023 |
| mån 23: |
265 *
|
12%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
3,00g |
|
8,10g |
|
51,00g |
|
-
|
-
|
| november 2022 |
| mån 14: |
430 *
|
19%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
5,00g |
|
12,10g |
|
82,00g |
|
-
|
-
|
| mån 7: |
1100 *
|
48%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
36,00g |
|
46,10g |
|
150,00g |
|
-
|
-
|
| lör 5: |
310 *
|
13%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
3,00g |
|
8,10g |
|
62,00g |
|
-
|
-
|
| fre 4: |
265 *
|
12%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
3,00g |
|
8,10g |
|
51,00g |
|
-
|
-
|
| tor 3: |
977 *
|
42%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
40,05g |
|
37,38g |
|
117,00g |
|
-
|
-
|
| ons 2: |
270 *
|
12%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
3,00g |
|
8,10g |
|
52,00g |
|
-
|
-
|
| september 2022 |
| mån 19: |
657 *
|
29%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
7,55g |
|
17,38g |
|
132,00g |
|
-
|
-
|
| juli 2022 |
| mån 25: |
265 *
|
12%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
3,00g |
|
8,10g |
|
51,00g |
|
-
|
-
|
| mars 2022 |
| mån 28: |
1297 *
|
56%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
46,05g |
|
91,38g |
|
132,00g |
|
-
|
-
|
| lör 26: |
1069 *
|
46%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
26,03g |
|
37,80g |
|
169,82g |
|
-
|
-
|
| februari 2022 |
| tis 8: |
267 *
|
12%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
3,05g |
|
8,38g |
|
51,00g |
|
-
|
-
|
| januari 2022 |
| mån 31: |
267 *
|
12%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
3,05g |
|
8,38g |
|
51,00g |
|
-
|
-
|
| december 2021 |
| mån 6: |
657 *
|
29%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
7,55g |
|
17,38g |
|
132,00g |
|
-
|
-
|
| november 2021 |
| tis 30: |
267 *
|
12%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
3,05g |
|
8,38g |
|
51,00g |
|
-
|
-
|
| mån 15: |
265 *
|
12%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
3,00g |
|
8,00g |
|
51,00g |
|
-
|
-
|
|
|
