Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
erspoerk60
Dietkalender
september 2024
erspoerk60 's dietkalender - september 2024
erspoerk60 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1356 Kal
(
Fett:
51,54g,
Protein:
65,22g,
Kolh.:
122,91g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
27124 Kal
(
Fett:
1030,76g,
Protein:
1304,39g,
Kolh.:
2458,22g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1478*
-
2
1229*
-
3
1104*
-
4
1331*
-
5
1102*
-
6
1445*
-
7
1326*
-
8
1310*
-
9
1590*
-
10
1231*
-
11
1065*
-
12
1175*
-
13
1361*
-
14
1653*
-
15
1663*
-
16
1438*
-
17
1572*
-
18
1341*
-
19
1348*
-
20
1362*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
97%
av RDI*
(1356 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (38%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (04 dec 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag