Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
p_boroda
Dietkalender
september 2024
p_boroda 's dietkalender - september 2024
p_boroda 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1870 Kal
(
Fett:
76,42g,
Protein:
143,16g,
Kolh.:
147,98g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
24309 Kal
(
Fett:
993,41g,
Protein:
1861,10g,
Kolh.:
1923,80g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1464*
-
3
1871*
-
4
1105*
-
5
-
-
6
1239*
-
7
-
-
8
-
-
9
1814*
-
10
1302*
-
11
1605*
-
12
3867*
-
13
1956*
-
14
-
-
15
-
-
16
2111*
-
17
1810*
-
18
2094*
-
19
2071*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
81%
av RDI*
(1870 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (32%)
Fett (37%)
Protein (31%)
* Baserat på en RDI av 2300 kalorier (29 sep 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag