silvafit123 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
ons 18: 1523 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,36g
 
60,54g
 
229,08g
- -
ons 11: 319 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,55g
 
15,98g
 
49,02g
- -
juli 2024
tor 11: 1397 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,49g
 
93,99g
 
141,84g
- -
ons 10: 1347 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,35g
 
89,08g
 
181,28g
- -
tis 9: 917 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,98g
 
39,65g
 
119,92g
- -
fre 5: 1102 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,10g
 
39,18g
 
148,22g
- -
ons 3: 1519 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,45g
 
64,63g
 
215,74g
- -
tis 2: 1730 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,24g
 
99,77g
 
190,32g
- -
mån 1: 1047 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,37g
 
63,08g
 
109,88g
- -
juni 2024
fre 28: 1707 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,35g
 
88,79g
 
201,93g
- -
april 2024
mån 1: 1065 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,67g
 
46,35g
 
152,97g
- -
mars 2024
tor 28: 876 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,28g
 
43,55g
 
129,37g
- -
mån 25: 867 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,79g
 
44,21g
 
123,35g
- -
sön 24: 1347 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,24g
 
53,20g
 
192,86g
- -
fre 22: 1193 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,96g
 
53,73g
 
119,16g
- -
ons 20: 1500 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,97g
 
77,58g
 
168,21g
- -
tis 19: 1106 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,10g
 
90,71g
 
103,47g
- -
mån 18: 633 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,30g
 
33,37g
 
65,77g
- -
sön 17: 891 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,23g
 
40,85g
 
82,64g
- -
fre 15: 421 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,89g
 
25,85g
 
48,62g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.