Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Glommery
Dietkalender
september 2024
Glommery 's dietkalender - september 2024
Glommery 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1594 Kal
(
Fett:
65,00g,
Protein:
66,15g,
Kolh.:
176,82g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
15935 Kal
(
Fett:
650,00g,
Protein:
661,50g,
Kolh.:
1768,16g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
724*
-
2
1608*
-
3
1764*
-
4
1790*
-
5
2427*
-
6
2085*
-
7
1857*
-
8
1528*
-
9
1761*
-
10
391*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
80%
av RDI*
(1594 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (38%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (05 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag