Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Luna1981!
Dietkalender
september 2024
Luna1981! 's dietkalender - september 2024
Luna1981! 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1014 Kal
(
Fett:
44,01g,
Protein:
59,10g,
Kolh.:
97,78g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7099 Kal
(
Fett:
308,05g,
Protein:
413,70g,
Kolh.:
684,48g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
770*
-
3
287*
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
792*
-
8
-
-
9
978*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
1439*
-
15
1385*
-
16
1448*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(1014 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (39%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (22 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag