Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
SLYONE 22
Dietkalender
september 2024
SLYONE 22 's dietkalender - september 2024
SLYONE 22 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1523 Kal
(
Fett:
77,64g,
Protein:
63,05g,
Kolh.:
153,70g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7614 Kal
(
Fett:
388,21g,
Protein:
315,27g,
Kolh.:
768,50g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1714*
-
2
1772*
-
3
1216*
-
4
1261*
-
5
1651*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
85%
av RDI*
(1523 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (45%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (20 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag