Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
норвис
Dietkalender
september 2024
норвис 's dietkalender - september 2024
норвис 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
323 Kal
(
Fett:
10,04g,
Protein:
13,83g,
Kolh.:
44,66g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2583 Kal
(
Fett:
80,30g,
Protein:
110,67g,
Kolh.:
357,30g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
339*
-
4
384*
-
5
270*
-
6
-
-
7
182*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
355*
-
13
-
-
14
209*
-
15
-
-
16
-
-
17
351*
-
18
493*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
36%
av RDI*
(323 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (55%)
Fett (28%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 900 kalorier (01 aug 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag