Tessa2021 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2024
tor 1: 1404 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,25g
 
59,80g
 
199,96g
- -
januari 2024
lör 27: 1728 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,46g
 
76,23g
 
204,39g
- -
fre 26: 1131 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,86g
 
59,63g
 
133,27g
- -
tor 25: 1773 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,29g
 
80,79g
 
207,80g
- -
ons 24: 1414 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,68g
 
60,61g
 
174,00g
- -
ons 17: 308 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,55g
 
29,38g
 
20,63g
- -
tis 16: 1055 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,57g
 
55,48g
 
122,45g
- -
mån 15: 1559 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,51g
 
68,05g
 
188,15g
- -
december 2023
sön 31: 435 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,43g
 
15,14g
 
55,39g
- -
oktober 2023
sön 22: 1139 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,62g
 
55,35g
 
81,17g
- -
lör 21: 1609 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,33g
 
57,38g
 
133,68g
- -
fre 20: 1484 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,33g
 
55,38g
 
128,68g
- -
ons 18: 1120 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,21g
 
45,03g
 
104,01g
- -
tis 17: 1569 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,33g
 
56,38g
 
134,18g
- -
mån 16: 1573 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,33g
 
73,29g
 
153,92g
- -
sön 15: 955 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,58g
 
59,29g
 
94,92g
- -
lör 14: 1589 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,81g
 
72,46g
 
161,56g
- -
fre 13: 1770 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,83g
 
93,96g
 
171,10g
- -
fre 6: 428 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,73g
 
14,52g
 
51,17g
- -
tis 3: 1486 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,99g
 
62,70g
 
155,99g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.