ksafire973 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2022
tor 27: 1092 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,96g
 
67,02g
 
108,43g
- -
ons 26: 1533 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,59g
 
81,07g
 
163,59g
- -
oktober 2021
fre 1: 501 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,48g
 
35,56g
 
56,69g
- -
september 2021
tor 30: 1858 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,59g
 
65,57g
 
241,09g
- -
ons 29: 1941 * 129%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,79g
 
83,58g
 
217,23g
- -
tis 28: 1737 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,64g
 
92,46g
 
150,51g
- -
mån 27: 1379 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,93g
 
54,55g
 
167,67g
1924*  545
sön 26: 1463 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,57g
 
73,37g
 
190,22g
- -
lör 25: 1547 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,09g
 
70,63g
 
195,89g
1893*  346
fre 24: 1362 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,29g
 
48,82g
 
153,96g
1904*  542
tor 23: 1661 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,40g
 
74,88g
 
179,09g
- -
ons 22: 1330 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,56g
 
88,25g
 
128,43g
- -
tis 21: 1377 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,89g
 
88,65g
 
184,98g
1939*  562
mån 20: 1191 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,01g
 
55,71g
 
147,02g
1934*  743
sön 19: 1076 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,86g
 
69,11g
 
111,04g
2118*  1042
lör 18: 2195 * 146%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,59g
 
95,57g
 
244,59g
- -
fre 17: 1369 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,86g
 
54,23g
 
145,97g
1928*  559
tor 16: 1459 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,80g
 
74,88g
 
198,06g
1942*  483
ons 15: 1155 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,02g
 
77,06g
 
151,10g
1951*  796
tis 14: 1755 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,37g
 
87,15g
 
140,76g
2238*  483
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.