Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
my202
Dietkalender
september 2024
my202 's dietkalender - september 2024
my202 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
625 Kal
(
Fett:
11,21g,
Protein:
28,36g,
Kolh.:
103,07g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1874 Kal
(
Fett:
33,64g,
Protein:
85,09g,
Kolh.:
309,22g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
513*
-
2
1073*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
288*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
52%
av RDI*
(625 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (66%)
Fett (16%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (26 maj 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag