amaro78 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2022
tis 5: 675 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,22g
 
86,90g
 
50,52g
- -
mån 4: 620 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,52g
 
64,54g
 
58,47g
- -
lör 2: 1085 * 155%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,30g
 
143,77g
 
83,67g
- -
maj 2022
tis 24: 726 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,64g
 
68,80g
 
84,92g
- -
mån 23: 708 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,14g
 
49,10g
 
72,92g
- -
sön 22: 229 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,13g
 
34,14g
 
2,22g
- -
tor 19: 815 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,80g
 
49,30g
 
111,20g
- -
tis 17: 697 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,66g
 
29,19g
 
98,65g
- -
sön 15: 765 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,48g
 
57,41g
 
76,67g
- -
lör 14: 507 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,87g
 
45,27g
 
28,18g
- -
tor 12: 755 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,98g
 
84,13g
 
47,35g
- -
ons 11: 1512 * 216%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,42g
 
60,04g
 
145,77g
- -
tis 10: 605 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,00g
 
76,11g
 
21,95g
- -
mån 9: 961 * 137%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,76g
 
69,27g
 
120,18g
- -
sön 8: 553 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,79g
 
64,30g
 
36,66g
- -
lör 7: 333 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,79g
 
16,30g
 
44,78g
- -
fre 6: 813 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,01g
 
63,58g
 
94,85g
- -
tor 5: 803 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,53g
 
53,69g
 
85,80g
- -
ons 4: 645 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,43g
 
51,35g
 
54,66g
- -
mån 2: 548 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,50g
 
35,00g
 
63,50g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.