Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
haralipt[157]
Dietkalender
september 2024
haralipt[157] 's dietkalender - september 2024
haralipt[157] 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1127 Kal
(
Fett:
47,27g,
Protein:
44,76g,
Kolh.:
131,51g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
16912 Kal
(
Fett:
709,09g,
Protein:
671,45g,
Kolh.:
1972,60g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
816*
-
2
1022*
-
3
1229*
-
4
2238*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1460*
-
9
844*
-
10
-
-
11
1168*
-
12
1157*
-
13
1177*
-
14
998*
-
15
1086*
-
16
-
-
17
831*
-
18
919*
-
19
1335*
-
20
632*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
94%
av RDI*
(1127 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (38%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (29 nov 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag