Mayette G Balaba 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1303 Kal (Fett: 47,56g, Protein: 32,85g, Kolh.: 187,11g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 3909 Kal (Fett: 142,69g, Protein: 98,55g, Kolh.: 561,32g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
-
-
2
-
-
3 4 5 6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Snitt per dag kalori info

163%
av RDI*
(1303 kal)
163% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (57%)
 
Fett (33%)
 
Protein (10%)
* Baserat på en RDI av 800 kalorier (01 feb 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.