Zireael_mc 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2023
ons 6: 1386 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,09g
 
44,30g
 
128,68g
- -
tis 5: 1159 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,30g
 
45,82g
 
94,05g
- -
mån 4: 1394 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,59g
 
69,27g
 
110,93g
- -
sön 3: 1485 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,56g
 
57,66g
 
227,22g
- -
lör 2: 588 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,85g
 
15,40g
 
101,50g
- -
fre 1: 347 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,26g
 
15,13g
 
35,07g
- -
augusti 2023
tor 31: 1514 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,78g
 
61,74g
 
185,39g
- -
ons 30: 1449 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,66g
 
60,16g
 
175,00g
- -
tis 29: 1395 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,64g
 
75,64g
 
185,72g
- -
mån 28: 1385 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,48g
 
99,28g
 
171,90g
- -
sön 27: 1402 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,78g
 
69,75g
 
193,09g
- -
lör 26: 1388 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,28g
 
74,20g
 
178,46g
- -
fre 25: 1729 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,17g
 
84,12g
 
204,55g
- -
tor 24: 1421 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,01g
 
72,52g
 
175,50g
1998*  577
ons 23: 1418 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,04g
 
72,04g
 
186,44g
1998*  580
tis 22: 1339 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,79g
 
71,08g
 
164,47g
1998*  659
mån 21: 1445 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,91g
 
65,73g
 
163,24g
1998*  553
sön 13: 548 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,91g
 
7,62g
 
57,14g
- -
maj 2023
mån 15: 626 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,94g
 
37,39g
 
70,78g
- -
fre 12: 291 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,78g
 
4,08g
 
36,30g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.