Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
yaz_ren
Dietkalender
september 2024
yaz_ren 's dietkalender - september 2024
yaz_ren 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1437 Kal
(
Fett:
50,80g,
Protein:
140,52g,
Kolh.:
99,44g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
30184 Kal
(
Fett:
1066,71g,
Protein:
2950,89g,
Kolh.:
2088,22g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1639*
-
3
1433*
-
4
1738*
-
5
1619*
-
6
1418*
-
7
1572*
-
8
-
-
9
1558*
-
10
836*
-
11
1501*
-
12
1564*
-
13
1015*
-
14
1361*
-
15
2656*
-
16
457*
-
17
1466*
-
18
1450*
-
19
1402*
-
20
1487*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
1442*
-
25
1530*
-
26
1040*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
65%
av RDI*
(1437 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (28%)
Fett (32%)
Protein (40%)
* Baserat på en RDI av 2200 kalorier (11 apr 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag