Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Вряшник
Dietkalender
september 2024
Вряшник 's dietkalender - september 2024
Вряшник 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2017 Kal
(
Fett:
94,12g,
Protein:
90,38g,
Kolh.:
201,52g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
40334 Kal
(
Fett:
1882,30g,
Protein:
1807,58g,
Kolh.:
4030,48g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
4164*
-
2
1349*
-
3
5249*
-
4
2485*
-
5
2098*
-
6
2719*
-
7
830*
-
8
1620*
-
9
3285*
-
10
1478*
-
11
1055*
-
12
1098*
-
13
3152*
-
14
2403*
-
15
1103*
-
16
1228*
-
17
1052*
-
18
2564*
-
19
770*
-
20
-
-
21
-
-
22
632*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
183%
av RDI*
(2017 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (42%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1100 kalorier (03 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag