Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
grammalaura
Dietkalender
september 2024
grammalaura 's dietkalender - september 2024
grammalaura 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1898 Kal
(
Fett:
81,03g,
Protein:
79,91g,
Kolh.:
214,65g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11391 Kal
(
Fett:
486,19g,
Protein:
479,44g,
Kolh.:
1287,92g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1769*
-
2
2160*
-
3
1674*
-
4
2451*
-
5
1552*
-
6
1785*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
86%
av RDI*
(1898 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (38%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 2200 kalorier (28 apr 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag