raluy34 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2023
ons 15: 2293 * 121%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,04g
 
163,98g
 
162,91g
- -
tis 14: 1990 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,12g
 
95,31g
 
248,83g
- -
mån 13: 1939 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,59g
 
77,45g
 
222,37g
- -
ons 8: 1915 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,46g
 
94,72g
 
204,81g
3100*  1185
mån 6: 1723 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,52g
 
62,61g
 
230,92g
- -
ons 1: 1084 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,68g
 
38,64g
 
156,73g
- -
januari 2023
tis 31: 1797 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,19g
 
70,50g
 
198,34g
- -
mån 30: 1971 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,47g
 
116,25g
 
184,56g
3127*  1156
oktober 2022
tis 11: 1912 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,88g
 
60,93g
 
222,43g
- -
mån 10: 495 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,17g
 
12,57g
 
70,50g
- -
ons 5: 416 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,25g
 
8,18g
 
56,98g
- -
lör 1: 1582 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,82g
 
114,17g
 
182,30g
- -
september 2022
fre 30: 1778 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,77g
 
59,75g
 
229,69g
- -
tor 29: 777 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,25g
 
20,18g
 
128,98g
- -
tis 27: 1081 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,18g
 
40,28g
 
162,92g
- -
mån 26: 1550 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,08g
 
45,90g
 
183,79g
- -
fre 23: 1498 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,65g
 
66,88g
 
190,28g
- -
tor 22: 1491 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,59g
 
60,23g
 
207,02g
- -
ons 21: 1579 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,87g
 
66,11g
 
217,30g
- -
tis 20: 1558 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,34g
 
51,93g
 
216,38g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.