s.v.chirkov1 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
sön 15: 1025 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,13g
 
53,82g
 
63,53g
- -
fre 13: 450 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,69g
 
23,60g
 
33,89g
- -
ons 11: 2392 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
109,90g
 
143,86g
 
199,37g
- -
tis 10: 1867 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
109,25g
 
80,84g
 
146,81g
2379*  512
mån 9: 1944 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,62g
 
79,39g
 
240,25g
- -
sön 8: 2290 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
100,94g
 
149,56g
 
192,44g
2752*  462
lör 7: 2140 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,76g
 
124,37g
 
174,41g
4202*  2062
fre 6: 2672 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
128,16g
 
88,21g
 
288,10g
2763*  91
tor 5: 1911 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,05g
 
67,67g
 
212,96g
- -
ons 4: 2972 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
124,17g
 
142,66g
 
328,57g
- -
tis 3: 2320 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,29g
 
157,17g
 
188,71g
- -
mån 2: 2114 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,60g
 
79,07g
 
268,39g
- -
sön 1: 2278 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,62g
 
78,88g
 
238,17g
- -
augusti 2024
lör 31: 2253 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,55g
 
82,78g
 
322,03g
- -
fre 30: 2313 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,30g
 
102,25g
 
286,17g
- -
tor 29: 2086 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,97g
 
77,62g
 
278,08g
- -
ons 28: 2034 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,43g
 
92,84g
 
236,49g
- -
tis 27: 2130 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,63g
 
72,62g
 
262,91g
- -
mån 26: 2100 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,93g
 
119,45g
 
168,14g
- -
sön 25: 2188 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
113,42g
 
70,10g
 
220,42g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.