kos_a_tka 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2023
tis 3: 1004 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,21g
 
26,91g
 
120,35g
- -
december 2022
mån 5: 461 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,19g
 
13,64g
 
73,73g
- -
november 2022
ons 30: 1210 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,03g
 
36,22g
 
172,13g
- -
tis 29: 1377 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,60g
 
29,74g
 
199,41g
- -
mån 28: 1097 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,08g
 
27,37g
 
181,60g
- -
lör 26: 1100 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,96g
 
39,38g
 
111,13g
- -
fre 25: 1842 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
133,88g
 
53,98g
 
105,53g
- -
tor 24: 1205 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,47g
 
35,29g
 
155,98g
- -
ons 23: 1128 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,56g
 
44,78g
 
139,33g
- -
tis 22: 1848 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,83g
 
45,39g
 
208,75g
2414*  566
mån 21: 928 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,49g
 
16,72g
 
128,32g
2397*  1469
sön 20: 1439 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,51g
 
47,38g
 
171,01g
2403*  964
augusti 2022
mån 1: 417 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,23g
 
12,68g
 
52,69g
- -
juli 2022
mån 25: 1131 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,60g
 
39,33g
 
123,49g
- -
sön 24: 724 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,52g
 
29,62g
 
85,34g
- -
lör 23: 1266 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,92g
 
31,74g
 
164,21g
- -
fre 22: 1178 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,18g
 
62,05g
 
138,98g
2407*  1229
tor 21: 1100 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,03g
 
34,17g
 
126,04g
2549*  1449
mars 2021
tis 30: 872 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,16g
 
55,59g
 
98,48g
- -
tor 25: 922 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,66g
 
40,85g
 
88,66g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.