shadov.op 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2021
fre 27: 6430 * 268%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
209,21g
 
287,44g
 
844,53g
- -
lör 7: 718 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,08g
 
52,97g
 
99,79g
- -
juli 2021
tis 27: 1645 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,91g
 
145,99g
 
157,50g
- -
mån 26: 1599 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,47g
 
147,20g
 
172,74g
- -
tis 6: 1663 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,27g
 
83,73g
 
232,22g
- -
fre 2: 2643 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,49g
 
151,31g
 
388,54g
- -
juni 2021
tis 29: 1349 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,53g
 
109,08g
 
141,81g
- -
mån 28: 1743 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,34g
 
137,20g
 
220,99g
- -
lör 19: 2230 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,47g
 
102,56g
 
380,66g
- -
tor 17: 838 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,26g
 
55,28g
 
82,27g
- -
tis 15: 2350 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,32g
 
99,12g
 
421,67g
- -
lör 12: 1824 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,30g
 
123,67g
 
188,72g
- -
lör 5: 1985 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,21g
 
39,10g
 
54,64g
- -
fre 4: 2283 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,30g
 
157,01g
 
290,55g
- -
tor 3: 2358 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,41g
 
203,77g
 
225,34g
- -
ons 2: 1585 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,09g
 
135,77g
 
179,24g
- -
tis 1: 2035 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,07g
 
160,93g
 
194,96g
- -
maj 2021
tis 25: 1435 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,63g
 
128,34g
 
100,68g
- -
fre 21: 1224 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,26g
 
81,17g
 
126,64g
- -
sön 16: 3106 * 129%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,89g
 
134,20g
 
470,81g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.