Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
cleideslim
Dietkalender
september 2024
cleideslim 's dietkalender - september 2024
cleideslim 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
963 Kal
(
Fett:
31,72g,
Protein:
65,49g,
Kolh.:
103,92g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13478 Kal
(
Fett:
444,08g,
Protein:
916,82g,
Kolh.:
1454,85g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1103*
-
3
-
-
4
806*
-
5
580*
-
6
-
-
7
1164*
-
8
1392*
-
9
1241*
-
10
1222*
-
11
1221*
-
12
283*
-
13
870*
-
14
-
-
15
-
-
16
959*
-
17
1204*
-
18
507*
-
19
926*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
80%
av RDI*
(963 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (30%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (10 mar 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag