S.Magpie 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2024
lör 24: 355 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,06g
 
27,94g
 
23,98g
- -
lör 10: 1443 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,11g
 
94,59g
 
134,76g
2158*  715
fre 9: 1580 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,57g
 
122,50g
 
132,72g
2252*  672
tor 8: 1814 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,79g
 
95,53g
 
158,56g
2252*  438
ons 7: - - 2252* -
mån 5: 1767 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,11g
 
111,86g
 
152,56g
2252*  485
lör 3: 559 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,22g
 
37,66g
 
44,46g
- -
fre 2: 698 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,45g
 
32,29g
 
77,63g
- -
tor 1: 1750 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,30g
 
96,41g
 
221,78g
- -
juli 2024
ons 31: 1903 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,78g
 
103,51g
 
210,49g
2183*  280
tis 30: 1305 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,56g
 
63,79g
 
167,90g
- -
mån 29: 1963 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,24g
 
127,59g
 
192,42g
2183*  220
sön 28: 2022 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,70g
 
139,92g
 
211,63g
- -
lör 27: 1615 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,56g
 
99,21g
 
165,97g
- -
fre 26: 1428 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,35g
 
95,83g
 
143,12g
- -
tor 25: 1955 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,44g
 
148,24g
 
216,85g
- -
ons 24: 1967 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,12g
 
143,71g
 
199,80g
- -
tis 23: 1684 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,19g
 
129,10g
 
129,28g
- -
mån 22: 1463 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,59g
 
127,26g
 
102,46g
- -
sön 21: 489 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,67g
 
23,39g
 
16,31g
- -
lör 20: 686 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,70g
 
25,55g
 
91,96g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.