Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Tanzilysh
Dietkalender
september 2024
Tanzilysh 's dietkalender - september 2024
Tanzilysh 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1430 Kal
(
Fett:
54,44g,
Protein:
92,34g,
Kolh.:
147,03g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
15731 Kal
(
Fett:
598,89g,
Protein:
1015,79g,
Kolh.:
1617,35g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
931*
-
2
1444*
-
3
2001*
-
4
1545*
-
5
1320*
-
6
1770*
-
7
1402*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1574*
-
17
1428*
-
18
1728*
-
19
588*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
102%
av RDI*
(1430 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (34%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (11 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag