Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mehdi.aidoud
Dietkalender
september 2024
mehdi.aidoud 's dietkalender - september 2024
mehdi.aidoud 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
880 Kal
(
Fett:
35,88g,
Protein:
52,12g,
Kolh.:
111,56g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7918 Kal
(
Fett:
322,96g,
Protein:
469,04g,
Kolh.:
1004,02g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
569*
-
11
602*
-
12
867*
-
13
1371*
-
14
573*
-
15
674*
-
16
1431*
-
17
1314*
-
18
517*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
176%
av RDI*
(880 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (33%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 500 kalorier (25 dec 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag