Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
calma-jesus
Dietkalender
september 2024
calma-jesus 's dietkalender - september 2024
calma-jesus 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2260 Kal
(
Fett:
55,17g,
Protein:
138,93g,
Kolh.:
281,47g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
31633 Kal
(
Fett:
772,39g,
Protein:
1945,08g,
Kolh.:
3940,62g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1518*
-
3
-
-
4
2995*
-
5
2817*
-
6
3018*
-
7
3046*
-
8
3084*
-
9
1468*
-
10
726*
-
11
-
-
12
-
-
13
1963*
-
14
2980*
-
15
2955*
-
16
1139*
-
17
3040*
-
18
884*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
63%
av RDI*
(2260 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (51%)
Fett (23%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 3600 kalorier (26 dec 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag