stepolato 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
fre 20: 653 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,72g
 
35,01g
 
66,08g
- -
tor 19: 1708 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,09g
 
98,67g
 
169,97g
- -
ons 18: 2009 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,18g
 
92,85g
 
175,15g
- -
tis 17: 1050 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,93g
 
43,11g
 
128,21g
- -
mån 16: 1027 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,05g
 
47,24g
 
65,22g
- -
sön 15: 1249 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,91g
 
26,40g
 
170,00g
- -
lör 14: 1038 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,69g
 
28,30g
 
166,05g
- -
fre 13: 1233 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,58g
 
42,77g
 
136,15g
- -
tor 12: 1587 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,26g
 
54,49g
 
185,31g
2480*  893
ons 11: 2158 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
96,18g
 
84,60g
 
236,28g
2570*  412
tis 10: 1540 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,79g
 
96,75g
 
142,25g
2523*  983
mån 9: 1977 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,22g
 
90,75g
 
199,04g
2509*  532
sön 8: 1781 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,93g
 
63,98g
 
177,04g
- -
lör 7: 2534 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
106,97g
 
99,45g
 
303,10g
2701*  167
fre 6: 1404 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,78g
 
78,39g
 
122,25g
- -
tor 5: 1411 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,84g
 
78,94g
 
138,13g
- -
ons 4: 1913 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
106,89g
 
99,78g
 
140,20g
2531*  618
tis 3: 2122 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,12g
 
132,88g
 
215,01g
2542*  420
mån 2: 2166 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,57g
 
93,12g
 
196,13g
2553*  387
sön 1: 1858 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,12g
 
54,40g
 
206,54g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.