Majakovskij1930 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 955 Kal (Fett: 45,72g, Protein: 47,89g, Kolh.: 88,95g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 2866 Kal (Fett: 137,16g, Protein: 143,66g, Kolh.: 266,86g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4 5 6 7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

Snitt per dag kalori info

56%
av RDI*
(955 kal)
56% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (37%)
 
Fett (43%)
 
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (20 maj 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.