Senaste mat & motionsinförande
| mars 2024 |
| tis 19: |
228 *
|
13%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
2,68g |
|
7,13g |
|
48,40g |
|
-
|
-
|
| juli 2023 |
| tis 11: |
938 *
|
52%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
14,77g |
|
49,09g |
|
163,90g |
|
-
|
-
|
| juni 2023 |
| mån 26: |
332 *
|
18%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
13,21g |
|
13,31g |
|
39,76g |
|
-
|
-
|
| tor 22: |
394 *
|
22%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
8,33g |
|
17,51g |
|
64,24g |
|
-
|
-
|
| februari 2023 |
| lör 4: |
638 *
|
35%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
37,24g |
|
27,82g |
|
50,03g |
|
-
|
-
|
| januari 2023 |
| mån 9: |
955 *
|
53%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
54,95g |
|
51,03g |
|
61,47g |
|
-
|
-
|
| fre 6: |
1511 *
|
84%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
50,30g |
|
74,56g |
|
193,19g |
|
-
|
-
|
| augusti 2022 |
| mån 1: |
1197 *
|
75%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
30,83g |
|
62,69g |
|
165,63g |
|
-
|
-
|
| juli 2022 |
| mån 4: |
1118 *
|
70%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
59,31g |
|
77,21g |
|
79,53g |
|
-
|
-
|
| maj 2022 |
| tis 3: |
971 *
|
65%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
19,28g |
|
33,06g |
|
171,71g |
|
-
|
-
|
| april 2022 |
| mån 4: |
705 *
|
47%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
29,47g |
|
40,90g |
|
69,55g |
|
-
|
-
|
| mars 2022 |
| mån 28: |
680 *
|
45%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
34,37g |
|
26,41g |
|
61,48g |
|
-
|
-
|
| tis 22: |
642 *
|
43%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
32,59g |
|
32,22g |
|
55,60g |
|
-
|
-
|
| februari 2022 |
| mån 21: |
674 *
|
45%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
10,55g |
|
51,21g |
|
95,45g |
|
-
|
-
|
| ons 9: |
1245 *
|
83%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
54,28g |
|
56,22g |
|
133,24g |
|
-
|
-
|
| tis 8: |
1266 *
|
84%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
32,65g |
|
62,53g |
|
180,82g |
|
-
|
-
|
| januari 2022 |
| mån 31: |
488 *
|
33%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
29,25g |
|
29,25g |
|
27,00g |
|
-
|
-
|
| mån 10: |
1281 *
|
85%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
49,21g |
|
60,11g |
|
129,11g |
|
2016*
|
 735
|
| oktober 2021 |
| mån 25: |
474 *
|
32%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
17,00g |
|
17,30g |
|
70,95g |
|
-
|
-
|
| mån 4: |
523 *
|
35%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
22,81g |
|
23,51g |
|
54,93g |
|
-
|
-
|
|
|
