Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Аэлитаl09
Dietkalender
september 2024
Аэлитаl09 's dietkalender - september 2024
Аэлитаl09 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1681 Kal
(
Fett:
65,09g,
Protein:
114,77g,
Kolh.:
150,48g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
45381 Kal
(
Fett:
1757,41g,
Protein:
3098,83g,
Kolh.:
4062,84g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2545*
-
2
1617*
-
3
1632*
-
4
1637*
-
5
1588*
-
6
1600*
-
7
1558*
-
8
1650*
-
9
1704*
-
10
1580*
-
11
1572*
-
12
1649*
-
13
1556*
-
14
1650*
-
15
1662*
-
16
1663*
-
17
1795*
-
18
1617*
-
19
1642*
-
20
1656*
-
21
1707*
-
22
2877*
-
23
1633*
-
24
1657*
-
25
1670*
-
26
1653*
-
27
611*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
93%
av RDI*
(1681 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (36%)
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (16 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag