Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
şüşkoiipekft
Dietkalender
september 2024
şüşkoiipekft 's dietkalender - september 2024
şüşkoiipekft 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
844 Kal
(
Fett:
35,48g,
Protein:
67,65g,
Kolh.:
62,42g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5063 Kal
(
Fett:
212,86g,
Protein:
405,89g,
Kolh.:
374,49g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
331*
-
7
-
-
8
274*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
1372*
-
16
931*
-
17
1135*
-
18
1020*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
60%
av RDI*
(844 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (30%)
Fett (38%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (01 feb 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag