Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Елена Книга
Dietkalender
september 2024
Елена Книга 's dietkalender - september 2024
Елена Книга 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1029 Kal
(
Fett:
20,24g,
Protein:
95,50g,
Kolh.:
121,15g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
19543 Kal
(
Fett:
384,64g,
Protein:
1814,52g,
Kolh.:
2301,94g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
747*
-
2
944*
-
3
1050*
-
4
950*
-
5
1067*
-
6
1230*
-
7
1093*
-
8
885*
-
9
1198*
-
10
1106*
-
11
1235*
-
12
1000*
-
13
1066*
-
14
1020*
-
15
982*
-
16
1179*
-
17
920*
-
18
1166*
-
19
705*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
61%
av RDI*
(1029 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (17%)
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (10 jul 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag