Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
pepe.dennis
Dietkalender
september 2024
pepe.dennis 's dietkalender - september 2024
pepe.dennis 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1603 Kal
(
Fett:
92,58g,
Protein:
83,76g,
Kolh.:
72,21g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8016 Kal
(
Fett:
462,91g,
Protein:
418,82g,
Kolh.:
361,06g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1638*
-
2
-
-
3
1320*
-
4
1910*
-
5
1774*
-
6
1374*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
107%
av RDI*
(1603 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (20%)
Fett (57%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (26 jul 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag