Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
хова Ксю
Dietkalender
september 2024
хова Ксю 's dietkalender - september 2024
хова Ксю 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
941 Kal
(
Fett:
41,98g,
Protein:
45,82g,
Kolh.:
91,52g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5645 Kal
(
Fett:
251,87g,
Protein:
274,89g,
Kolh.:
549,09g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
277*
-
2
1493*
-
3
1166*
-
4
304*
-
5
-
-
6
1698*
-
7
707*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
58%
av RDI*
(941 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (41%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1620 kalorier (15 maj 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag