Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Jéssica.Cruz
Dietkalender
september 2024
Jéssica.Cruz 's dietkalender - september 2024
Jéssica.Cruz 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
723 Kal
(
Fett:
21,06g,
Protein:
46,34g,
Kolh.:
89,66g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2892 Kal
(
Fett:
84,23g,
Protein:
185,38g,
Kolh.:
358,64g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
654*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
993*
-
17
-
-
18
-
-
19
704*
-
20
541*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
45%
av RDI*
(723 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (26%)
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (29 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag