Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ЛапусикЯ
Dietkalender
september 2024
ЛапусикЯ 's dietkalender - september 2024
ЛапусикЯ 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1347 Kal
(
Fett:
49,59g,
Protein:
63,67g,
Kolh.:
160,75g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
12121 Kal
(
Fett:
446,30g,
Protein:
573,06g,
Kolh.:
1446,77g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1224*
-
3
1212*
-
4
-
-
5
1421*
-
6
1514*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1546*
-
11
-
-
12
1540*
-
13
929*
-
14
979*
-
15
-
-
16
1756*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
75%
av RDI*
(1347 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (48%)
Fett (33%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (27 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag