Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
margaret_kam
Dietkalender
september 2024
margaret_kam 's dietkalender - september 2024
margaret_kam 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
777 Kal
(
Fett:
31,98g,
Protein:
46,70g,
Kolh.:
76,53g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13994 Kal
(
Fett:
575,64g,
Protein:
840,57g,
Kolh.:
1377,46g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
858*
-
2
1114*
-
3
1215*
-
4
942*
-
5
1047*
-
6
673*
-
7
229*
-
8
356*
-
9
851*
-
10
833*
-
11
538*
-
12
1171*
-
13
572*
-
14
197*
-
15
902*
-
16
494*
-
17
1171*
-
18
831*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
49%
av RDI*
(777 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (39%)
Fett (37%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (01 feb 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag