irna_HW17 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2022
mån 28: 585 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,97g
 
30,54g
 
69,11g
- -
april 2022
sön 10: 355 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,14g
 
23,09g
 
35,27g
- -
ons 6: 588 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,97g
 
25,69g
 
88,48g
- -
tis 5: 1127 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,06g
 
61,77g
 
154,00g
1538*  411
mån 4: 931 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,58g
 
38,01g
 
154,10g
1469*  538
sön 3: 810 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,48g
 
41,62g
 
111,57g
1419*  609
lör 2: 930 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,47g
 
37,29g
 
161,51g
1506*  576
fre 1: 249 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,92g
 
10,84g
 
33,75g
1462*  1213
mars 2022
tor 31: 121 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,44g
 
1,90g
 
30,51g
- -
ons 30: 273 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,59g
 
9,95g
 
47,72g
- -
tis 29: 328 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,21g
 
10,83g
 
61,54g
- -
fre 25: 1290 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,41g
 
39,09g
 
170,59g
- -
tor 24: 854 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,77g
 
44,56g
 
98,44g
1355*  501
tis 22: 159 * 12%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,26g
 
7,81g
 
14,63g
1385*  1226
tis 1: 703 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,34g
 
20,31g
 
109,36g
- -
februari 2022
sön 27: 186 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,67g
 
7,97g
 
28,03g
- -
lör 26: 240 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,17g
 
8,51g
 
36,35g
- -
fre 25: 256 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,02g
 
10,09g
 
43,16g
- -
tor 24: 576 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,64g
 
21,11g
 
89,39g
- -
lör 19: 158 * 12%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,13g
 
2,43g
 
8,53g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.