mattonfat 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
lör 14: 542 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,32g
 
39,64g
 
54,47g
- -
fre 13: 635 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,20g
 
73,78g
 
50,64g
- -
tor 12: 1784 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,96g
 
137,96g
 
119,18g
- -
ons 11: 909 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,23g
 
87,39g
 
63,51g
- -
tis 10: 1197 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,83g
 
121,99g
 
102,04g
- -
fre 6: 308 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
augusti 2024
fre 30: 1083 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,79g
 
95,66g
 
90,16g
- -
tor 29: 1866 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,07g
 
163,93g
 
135,58g
- -
sön 25: 105 * 5%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,70g
 
3,30g
 
16,90g
- -
tor 22: 598 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,36g
 
66,21g
 
46,04g
- -
tis 20: 1109 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,79g
 
104,27g
 
96,50g
- -
mån 19: 1038 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,40g
 
85,96g
 
87,56g
767*  271
lör 17: 1414 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,57g
 
88,92g
 
163,30g
2059*  645
fre 16: - - 1589* -
tor 15: - - 2089* -
ons 14: - - 1867* -
tis 13: 831 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,99g
 
63,08g
 
44,91g
1640*  809
mån 12: - - 130* -
sön 11: - - 1885* -
lör 10: - - 2013* -
fre 9: - - 2248* -
tor 8: - - 1807* -
ons 7: - - 1997* -
tis 6: - - 2306* -
mån 5: - - 2090* -
sön 4: - - 2157* -
lör 3: - - 1712* -
fre 2: 1339 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,60g
 
115,26g
 
92,26g
2157*  818
tor 1: - - 1588* -
juli 2024
ons 31: - - 1589* -
tis 30: - - 1940* -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.